【标 题】：微量元素生命和健康所必需的物质
【作者单位】：山东济宁东盛电子仪器有限公司
【内容摘要】： 所有食物中都含有维生素和矿物质，微量元素检测仪生命和健康所必需的物质。这些微量营养素人体需要少量的营养，如蛋白质，碳水化合物和脂肪。维生素缺乏导致的条件，如干燥的头发，伤口愈合缓慢和佝偻病。一个人缺乏的矿物质钙可能患上湿疹，肌肉痉挛和蛀牙。因为孩子是出了名的挑食，日常多种维生素，有助于填补营养缺口。 合成和天然维生素 虽然维生素和矿物质是天然存在于食品中，科学家们制造这些物质的合成。合成维生素，以获得更便宜的基础上合成的维生素和矿物质，多种维生素，因此购买更便宜。 不幸的是，在大多数情况下，身体不会吸收或利用合成的营养素以及自然的形式。最常见的药店，DL-α-生育酚，
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所有食物中都含有维生素和矿物质，微量元素检测仪生命和健康所必需的物质。这些微量营养素人体需要少量的营养，如蛋白质，碳水化合物和脂肪。维生素缺乏导致的条件，如干燥的头发，伤口愈合缓慢和佝偻病。一个人缺乏的矿物质钙可能患上湿疹，肌肉痉挛和蛀牙。因为孩子是出了名的挑食，日常多种维生素，有助于填补营养缺口。 合成和天然维生素 虽然维生素和矿物质是天然存在于食品中，科学家们制造这些物质的合成。合成维生素，以获得更便宜的基础上合成的维生素和矿物质，多种维生素，因此购买更便宜。 不幸的是，在大多数情况下，身体不会吸收或利用合成的营养素以及自然的形式。最常见的药店，DL-α-生育酚，维生素E，含有约50％的天然维生素E和50％合成维生素E的身体排泄的合成形式。这意味着身体只使用一半的规定量的DL-α-生育酚。 人工合成的维生素A，过了一段时间，如果采取高剂量会导致肝毒性，脱发，恶心，呕吐和其他身体问题。另一方面，天然维生素A - 所谓的β-胡萝卜素 - 没有风险的过量。然而，服用大剂量的β-胡萝卜素或吃大量的橙色的食物，如胡萝卜，可以使肌肤看起来橙黄色的。 天然维生素的来源 当读取多种维生素的标签，这些天然的维生素形式的名称。 维生素A - β-胡萝卜素 维生素C -抗坏血酸 维生素D3 -胆 维生素E - D-α-生育酚（合成形式是DL-α -生育酚） 维生素K -叶绿或phytonactone的 铁- 钙葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁，不要选择一个品牌，包含D1-磷酸钙。这种合成的钙是不溶性的，会降低身体的能力吸收其他营养物质。 类型 天然维生素有各种质地，形状和口味。您和您的孩子可以选择咀嚼药片，“糖”药丸或液体。所有这三个品种其营养品质相媲美。有些公司认为，人体更容易吸收液体维生素，但没有科学的研究支持了这一理论。婴儿和幼儿可能会更容易咀嚼维生素能够采取一种液体维生素。大一点的孩子通常会喜欢一个比其他三种类型。 如何选择多种维生素 当选择多种维生素，为您的孩子，请使用上面的列表中找到一个品牌含有天然形式的维生素和矿物质。仔细阅读标签，避免多种维生素与填料，人工色素及人工香料。一种常见的儿童维生素品牌包含三个人工染料，糖，阿斯巴甜。选择不包含铁的多种维生素。由于铁和钙的结合在一起，防止彼此的吸收，它们不应该被在相同的时间。一个孩子需要补充铁，如果他有缺铁性贫血。如果需要补充铁，多种维生素的一天，而不是在不同的时间给它。
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