微量元素分析仪矿物质的健康性能良莠不齐，有些甚至没有尚未了解。有些人似乎发挥了作用，在预防某些疾病和其他与健康有关的条件。比如，铬参与葡萄糖和脂质代谢的脂肪的调节，它是葡萄糖耐量因子（GTF）的主要成分是必要的，以防止胰岛素抵抗与糖尿病相关。铬也被认为是一种减肥的援助，因为它可以促进脂肪的燃烧能量，而不是它的存储。

几种微量元素检测仪是必不可少的能源生产，激素的调节，在大脑中的神经传递。其中包括铜，碘，铁。其他，如硒和镁，需要人体利用的营养物质，如钙和维生素C 锌，特别是，可能会考虑，因为它参与了超过200中的酶功能的必需的痕量 元素的主力身体。一个不太熟悉这个组的成员，钼，一直挂到身体的能力，以消除毒素。

一般来说，吃均衡的饮食，充分的保证，一个人得到足够的膳食补充剂，而不需要为这些矿物质。微量元素检测仪这些微量营养素丰富的食物包括牛奶，动物内脏，牛肉，家禽，豆类，绿叶蔬菜，坚果，水果，全谷物。唯一的例外是氟和碘，这是典型的从饮用含氟水和碘盐。

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