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睡眠质量和补微量元素钙 |
来自:微量元素分析仪 |
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【标 题】:睡眠质量和补微量元素钙
【作者单位】:山东济宁东盛电子仪器有限公司
【内容摘要】: 忙忙碌碌工作了一天,最渴望的就是能够在松软舒适的大床上美美地睡上一觉。可是,有些人却总会睡不安稳、多梦,并且第二天起来还异常疲惫。这是为什么呢? 微量元素分析仪:缺钙会引起人失眠多梦。但是,并不是所有的睡眠不好都归结于缺钙。如果上楼梯严重气喘,女孩子出现痛经等现象,这就可以肯定你是因为缺钙而导致的睡眠不好了。钙除了可以强健骨骼和牙齿作用之外,同时也具有镇定神经的作用。建议睡前喝一杯牛奶或者服用适量钙片来进行改善。
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忙忙碌碌工作了一天,最渴望的就是能够在松软舒适的大床上美美地睡上一觉。可是,有些人却总会睡不安稳、多梦,并且第二天起来还异常疲惫。这是为什么呢? 微量元素分析仪:缺钙会引起人失眠多梦。但是,并不是所有的睡眠不好都归结于缺钙。如果上楼梯严重气喘,女孩子出现痛经等现象,这就可以肯定你是因为缺钙而导致的睡眠不好了。钙除了可以强健骨骼和牙齿作用之外,同时也具有镇定神经的作用。建议睡前喝一杯牛奶或者服用适量钙片来进行改善。
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